تجربتي في نزول 20 كيلو

[بحر الثلاثين]

يا جمماعة صدقا صدقا كل اللي يبي ينزل وزنه يشترك في موقع رشيقة ..

انا نزل وزني واياه 20 كيلو في خلال 3 اشهر ..!

انا جربت كثييير طرق وما نفعت وياي .. تشجيع ومتابعة طول اليوم ..

اتخيلو حتى لما قطعت الرجيم وزني ما رجع بسهولة صراحة موضوعي لا هو دعاية ولا اعلان بس فعلا

فعلا طريقة ممتازة لنزول الوزن ...

الحمد لله تعامل راقي ورجيمات سهلة وتشجيع كبير خصوصا بعد خدمة الواتس اب حقتهم مرةة ممتازة ..

وانا اي استفسار تبونه جاااااهزة وتحت امركم وهاالموقع ان بغيتوه لاني ما ادخل كثير للمنتدى

http://www.rasheqah.com/Subscribe.html