![]() |
![]() |
![]() |
|
الصحة والغذاء كل ما يتعلق بالصحة الطبية ° الغذائية ° النفسية ... |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 |
دكتور رابد
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: ليبيا
المشاركات: 6,993
معدل تقييم المستوى: 21 ![]() |
![]() كيف تعرف ذلك ؟ إذا كنت تعاني من : * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الزبده -الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. إذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . إذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. إذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . إذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح. *تم التشخيص على هذه الحالات في المستشفى الجامعي بجامعة واشنطن بأمريكا
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
رابد خبير
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: ارض الله
المشاركات: 2,380
معدل تقييم المستوى: 17 ![]() |
![]() شكرا على المعلومات
![]() ![]() ![]()
__________________
كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست النهاية |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
دكتور رابد
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: ليبيا
المشاركات: 6,993
معدل تقييم المستوى: 21 ![]() |
![]()
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
رابد خبير
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: ارض الله
المشاركات: 2,380
معدل تقييم المستوى: 17 ![]() |
![]()
فيتامين "b " وفيتامين "' d "'
__________________
كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست النهاية |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
من الذي تغير الزمآن آم نحن | لولو كاتى | مواضيع عامة | 5 | 2010-09-29 11:10 AM |
من كثر ماهن قاسيات اوجاعي | لولو كاتى | الكتب والاشعار | 1 | 2010-09-18 06:05 PM |
ما الذي يجب أن تفعله ليدعوا لك كل شيء في آن واحد ..؟! | لولو كاتى | مواضيع إسلامية عامة | 2 | 2010-07-25 11:27 AM |
الملك الليبي الذي حكم روما | لولو كاتى | مواضيع عامة | 7 | 2010-06-20 06:34 PM |
الحيوان الذي لا يشرب الماء | BLOODY ROAR | العلم و التكنولوجيا | 6 | 2010-06-14 11:51 PM |