2010-09-29, 03:14 PM | #1 |
رابد خبير
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: ارض الله
المشاركات: 2,380
معدل تقييم المستوى: 17 |
الخوف من الموت
الخوف من الموت : يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة . لــــــــــــــــذلك . هناك من يخاف موته هو نفسه وآخر يخاف موت من يحبهم وآخر يخاف الموت للناس اجمعين ونهاية العالم بسبب الكوارث الطبيعية ... الخ من انواع الخوف . اسباب الاصابة بالخوف : الاسباب لهذا النوع من الخوف مختلفة ومتعددة منها ما يأتي : 1 ـ سماع الفرد او القراءة عن حوادث الموت ان كان ذلك في مرحلة الطفولة او المراحل الاخرى . 2 ـ الشعور بالذنب لاقتراف سلوك معين او تخيله بانه سلك سوكا معينا ونتيجة لذلك يقع تحت تعذيب الضمير القاسي . 3 ـ التعرض لالام الفراق الذي يحدث بين المحبين او افراد العائلة 4 ـ التعرض الى مواقف غامضة عن الموت واسبابه ويحدث هذا مع الاطفال الصغار الذين يجهلون حقيقة الموت . 5 ـ الاصابة بحالات الكآبة الشديدة التي كثيرا ما تؤثر على معنويات المصاب . 6 ـ التعرض الى الكوارث الطبيعية المختلفة كالحروب والهزات الارضية والفيضانات وما الى ذلك . اعراض مرض الخوف من الموت : هناك اعراض كثيرة ومختلفة ومتعددة وتختلف باختلاف المصابين منها ما يأتي : 1 ـ الاصابة بضيق التنفس . 2 ـ كثرة البكاء . 3 ـ سيطرة التشاؤم والنظرة القاتمة للحياة . 4 ـ الاصابة بالكآبة الشديدة . 5 ـ الاصابة بالارق وتعذر النوم . 6 ـ سيطرة الانفعالات السلبية ومنها البكاء . 7 ـ الانطواء . 8 ـ الهروب من المواقف التي تتعلق يالموت مهما كانت قرابة المصاب للميت . 9 ـ الاصابة بالصداع او الالام الجسدية المختلفة . 10 ـ كثرة الشكوى من الامراض المختلفة التي لا وجود لها واقعيا . 11 ـ التحدث عن الموت والحوادث التي تسبب الموت . العــــــــــــــلاج : 1 ـ معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف . 2 ـ توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت والزمان الذي يحين اجله . 3 ـ اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي على الجميع ( قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم ) صدق الله العظيم . 4 ـ تشجيع المصاب بمرض الخوف على قبول تلك الحقيقة وذلك باعطاءه امثلة عديدة من واقع الحياة وان الانبياء والاوصياء والاغنياء والفقراء جميعهم معرضون للموت بالرغم من مناصبهم ومواقعهم بين المجتمع . 5 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء كلما طرات فكرة الخوف من الموت . 6 ـ اشغال المريض بما يلهيه عن التفكير بالموت . 7 ـ ممارسة الرياضة البدنية التي تحمي المريض من التفكير بالموت . 8 ـ القراءة عن الموت وحالات الموت الطبيعية التي تساعد على تقبل حادثة الموت . 9 ـ زرع الثقة بالنفس والاعتماد عليها . 10 ـ جعل الطفل ينام في غرفته الخاصة كي يتعود على الاهتمام والعناية بنفسه دون اللجوء الى والديه بالصغيرة والكبيرة . 11 ـ تشجيع المصاب على تقبل حقيقة الموت ( قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا) صدق الكريم . 12 ـ السيطرة على القلق الذي يتعلق بالموت بالطرق المتاحة للمصاب والتي تتناسب مع صحته وطبيعة حياته . 13 ـ زرع التفاؤل في نفس المصاب والابتعاد عن التشاؤم الذي يعقد الامر . 14 ـ التخلص والابتعاد عما يثير الحزن والكآبة قدر الامكان . 15 ـ التخلص من التفكير بالموت . 16 ـ الابتعاد عن المكتئبين والذين يتحدثون عن الموت . 17 ـ تجنب مشاهدة الافلام او البرامج او الاخبار التي تتناول الحديث عن الموت . 18 ـ تجنب الجلوس على الانفراد . 19 ـ الاستعانة بالايات القرانية التي تؤدي الى الراحة النفسية والاطمئنان للخائف و ( كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون ) صدق الله العظيم .
__________________
كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست النهاية |
2010-09-29, 06:08 PM | #2 |
مشرف عام
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: Libya,Tripoli
المشاركات: 2,210
معدل تقييم المستوى: 17 |
هدا الشي اللي ما نخافش منه
والحمد لله
__________________
سر الإبداع هو أن تعرف كيف تخفي مصادرك. السؤال الضبابي الذي يدفعني للجنون أحيانا: هل أنا المجنون أم الآخرين؟ اكونت الفيسبوكالمثقفون يأتون لحل المشاكل بعد وقوعها، والعباقرة يسعون لمنعها قبل أن https://www.facebook.com/darkofman3 |
2010-09-29, 07:07 PM | #3 |
دكتور رابد
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: ليبيا
المشاركات: 6,993
معدل تقييم المستوى: 21 |
__________________
|
2010-09-30, 09:24 AM | #4 |
إن خانك من تُعزّ فلا تحزن
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: سوق الجمعة
المشاركات: 2,799
معدل تقييم المستوى: 17 |
ربي يطيل في اعمار المسلمين
مشكورة لورد
__________________
نعيش كالبحر .. ونموت وأعماقنا كأعماقه .. لا يراها إلا من يجيد الغوص فيها كما يغوص الغواص في البحر |
2010-09-30, 10:46 AM | #5 |
رابد خبير
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: ارض الله
المشاركات: 2,380
معدل تقييم المستوى: 17 |
مشكورين على المرور الرائع وربى يطول عمرنا فى الطاعة
__________________
كل الأمور على مايرام في النهاية ، إن لم تكن كذلك ، فتلك ليست النهاية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ظاهرة الموت المفاجئ | BLOODY ROAR | العلم و التكنولوجيا | 0 | 2010-06-05 11:40 PM |
لماذا اخفى الله موعد الموت؟؟؟ | BLOODY ROAR | مواضيع إسلامية عامة | 2 | 2010-05-26 06:22 PM |
علامات حضور ملك الموت !! | BLOODY ROAR | مواضيع إسلامية عامة | 0 | 2010-05-04 06:30 AM |
اقوال الصحابه وهم على فراش الموت | BLOODY ROAR | مواضيع إسلامية عامة | 0 | 2010-05-04 06:19 AM |